טוב אני חדש בתחום של הזה גם דיי צעיר(15) אני רוצה להכנס רציני לאימונים והכול
אני כבר חודשיים במכון וחודש במסה
הצלחתי בינתיים לעלות רק 4 קילו בלחץ
אספתי כ-600 ש"ח לתוספים תמליצו לי על אבקת מסה טובה במחיר בסביר
שאני יוכל לעלות לפחות עוד 5 קילו איתה+תזונה טובה ואימונים כמובן
ד"א נתונים!
בן 15
גובה: 165 ס"מ
משקל: 55 קילו
תודה מראש =]
