סטרוגמן צריך גם סיבולת, גם RM 1 חזקים בתרגילים המורכבים, גם אתלטיקה, גם טכניקה בהרמות קשות, גם סיבולת לב ריאה קצת..
זה תחום פי 10 יותר מסובך מפוואר ליפטינג.. בפוואר ליפטינג צריך rm 1 בקלין אנד ג'רק ואתה יכול להיות גם בטטה וכלום..
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|