ציטוט:
פורסם במקור על ידי noname0
אממ אין לי מושג מה זה אומר..
ובבקשה זה מה שאני עושה כי אני מרגשי שזה הכי טוב בשבילי אחרי המון עבודה עם שתי דאמבלים מפגרים של 5 קילו
מישהו יכול בבקשה להביא טיפים לתוכנית?
|
זאת תוכנית אימונים שאני ממליץ לכל מתאמן להתחיל איתה את האימונים שלו בחדר הכושר.
תרשום את השם בגוגל