ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Bono · 24-11-08, 18:25

לדעתי אחלה תוכנית.אולי הייתי עושה פעם חזה ופעם חזה עליון (3 סטים)אבל גם זה בסדר...
אני במאסה עושה משהו דומה רק שנותן 6 סטים לשריר גדול, כתפיים 3 ושרירים קטנים (ידיים ותאומים )2-3 סטים.
שיהיה בהצלחה אחי
ותעלה גם את התפריט

24-11-08, 18:25	#2
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	לדעתי אחלה תוכנית.אולי הייתי עושה פעם חזה ופעם חזה עליון (3 סטים)אבל גם זה בסדר... אני במאסה עושה משהו דומה רק שנותן 6 סטים לשריר גדול, כתפיים 3 ושרירים קטנים (ידיים ותאומים )2-3 סטים. שיהיה בהצלחה אחי ותעלה גם את התפריט __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!