ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Frec · 24-11-08, 18:03

כמה שאלות:
לפי מה שהבנתי כדי לספוג טוב יותר את הקריאטין צריך לשלב אוטתו עם סוכר ענבים/תמרים

האם קריאטין xtreme שכביכול כולל את הממריצי ספיגה האלה יכול לבוא על חשבון? או שבכל זאת מומלץ לשלב אותו עם סוכר/תמרים? אם הם עדיין הכרחיים אז מה כן העדיפות שלו על פני קריאטין רגיל?

ו-כל אלה לא מפריעים לצריכה רגילה של גיינר/חלבון (או שאם לוקחים קריאטין לא מומלץ לקחת גיינר בנוסף?)
תודה...

24-11-08, 18:03	#1
Frec חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Frec הודעות: 2	קריאטין ותוספים כמה שאלות: לפי מה שהבנתי כדי לספוג טוב יותר את הקריאטין צריך לשלב אוטתו עם סוכר ענבים/תמרים האם קריאטין xtreme שכביכול כולל את הממריצי ספיגה האלה יכול לבוא על חשבון? או שבכל זאת מומלץ לשלב אותו עם סוכר/תמרים? אם הם עדיין הכרחיים אז מה כן העדיפות שלו על פני קריאטין רגיל? ו-כל אלה לא מפריעים לצריכה רגילה של גיינר/חלבון (או שאם לוקחים קריאטין לא מומלץ לקחת גיינר בנוסף?) תודה...