אשכול: האם זה יעיל לעשות אימון בטן יום אחרי סקוואט?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-11-08, 16:16   #4
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vodex צפה בהודעה
השרירים המיצבים בסקווט זה הזקופי הגב ולא הבטן לכן אין בעיה
הבטן היא מייצבת בתנועה של סקוואט
the animal מנותק   הגב עם ציטוט