ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YossI822 · 24-11-08, 10:41

יש משהו שלא היבנתי, למה צריך לאכול משהו בעל א"ג גבוה אחרי אימון?
וצריך לאכול את זה רק בחיטוב/מסה? (או בשתיהם?)

תודה לעוזרים. (בבקשה לא להביא לי מאמר כי קראתי ולא הבנתי xD)

24-11-08, 10:41	#1
YossI822 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של YossI822 הודעות: 1,273 גיל:: 17	אחרי אימון....? יש משהו שלא היבנתי, למה צריך לאכול משהו בעל א"ג גבוה אחרי אימון? וצריך לאכול את זה רק בחיטוב/מסה? (או בשתיהם?) תודה לעוזרים. (בבקשה לא להביא לי מאמר כי קראתי ולא הבנתי xD)