ציטוט:
פורסם במקור על ידי asulind
לא ראיתי מה אתם חושבים על התוכנית ?
שמעו אבל הקרעתי באימון זה העיף ממני את כל הכוח כבר
|
זה לא בהכרח מעיד על דבר חיובי...
תקרא את האשכול שפתחת בדיבורים כללי.
ובאופן כללי, התיקון זה רק אם אתה ממש מתעקש על abc. אני ממליץ לך על ss בתור תוכנית ראשונה כדי להתחזק בתרגילים הגדולים, ואחריה לעבור לfbw\ab שמבוסס ברובו על תרגילים אלו.