אשכול: צריך ביקורת לגבי ה-abc שלי ... תודה לעוזרים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-11-08, 16:30   #5
ging
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 14
ברירת מחדל
שאלה אחרונה...

קודם כל תודה על העזרה..
1)אתה אומר שבשום מצב לא לעבור את ה-4 אימונים בשבוע? גם אם יש רצון...?
2)התוכנית עצמה בסדר מבחינת תרגילים? חוץ מהעניין של הדדליפט והסקוואט
ging מנותק   הגב עם ציטוט