אשכול
:
תוכנית אימון ללא חד"כ
צפיה בהודעה בודדת
22-11-08, 22:25
#
6
Bono
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
צפה באלבומי התמונות של Bono
הודעות: 4,155
גיל:
: 16
מקבילים רחב
http://exrx.net/WeightExercises/Pect...tChestDip.html
ירידה בין שני בפסלים
http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/WtBenchDip.html
מתח בסופינציה
http://exrx.net/WeightExercises/Lati...ripChinup.html
סקוואט, תחפש ביו טיוב
http://exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBSquat.html
__________________
גלעד שליט עדיין
חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיBono