אשכול: מישהו מתאמן פה איגרוף, קיקבוקס וכו'?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-11-08, 22:17   #4
///Efi///
חבר פעיל
 
הסמל האישי של///Efi///
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,415
שלח הודעה דרך ICQ אל ///Efi/// שלח הודעה דרך MSN אל ///Efi///
ברירת מחדל
ברוק לסנר משלב את זה יפה מאוד... אבל אם אין לך זמן להיתאמן 9 שעות ביום וכסף להרבה הרבה הרבה אוכל אז עזוב...
כעיקרון הכל מתחיל וניגמר בתזונה ובמנוחה, אתה יכול לשלב גם וגם אבל תידאג לנוח כמו שצריך ולאכול בהתאם, אחרת זה מתכון לאימון יתר.
__________________
///Efi/// מנותק   הגב עם ציטוט