ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

digidigi · 22-11-08, 19:25

אני למשל עושה 12 חזרות 8 ו 6 ש12 זה חימום כאילו ואחרי זה אני עולה יעני במשקל לא מתכוון לחימום של מוט בלי משקל חימום כי אני מתחיל עם המשקל הזה
אז איך זה בסדר?

22-11-08, 19:25	#1
digidigi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של digidigi הודעות: 509	פירמידות מתי עושים ובאיזה תרגילים וכמה? אני למשל עושה 12 חזרות 8 ו 6 ש12 זה חימום כאילו ואחרי זה אני עולה יעני במשקל לא מתכוון לחימום של מוט בלי משקל חימום כי אני מתחיל עם המשקל הזה אז איך זה בסדר? __________________ מאסה מאסה : )