ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.dino
כל עוד תבצע אותם נכון ולא בהגזמה אין שום סיבה שתיפצע.
דדליפט או סקוואט?
אני איישת מעדיף סקוואט אבל אתה אומר שאין לך איפה להניח את המוט אז אני לא יודע ,תעשה דדליפט ובמקום סווקאט תעשה לג פרס זה כמעט אותו דבר.
|
חס וחלילה... חילול הקודש!