ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**coldfire** · 22-11-08, 13:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

אני עושה 2 הליכות יוצא 90 דקות ביום

בזבוז נוראי של 90 דקות ביום. תחליפי את זה ברבע שעה של ריצות אינטרבלים, או איזה אימון crossfit, ותראי תוצאות.