ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Mad_dog · 22-11-08, 10:53

חזרת להתאמן בab

a חזה ורגלים

bגב וכתפים

עכשיו איפה כדי לשים יד קידמית ואיפה אחורית חשבתי על יד אחורית ב b וקדמית ב a
אני עושה 3 תרגלים לשריר גדול 4 סטם יוצא 12 סטים לגדול ו 2 תרגילים של לקטן של 4 סטים ו5 סטים יוצא 9 לקטן

אם יש הצעות אני ישמח לקבל

22-11-08, 10:53	#1
Mad_dog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Mad_dog הודעות: 2,208 גיל:: 22 עוסק ב:: Yovel Gym	AB חזרת להתאמן בab a חזה ורגלים bגב וכתפים עכשיו איפה כדי לשים יד קידמית ואיפה אחורית חשבתי על יד אחורית ב b וקדמית ב a אני עושה 3 תרגלים לשריר גדול 4 סטם יוצא 12 סטים לגדול ו 2 תרגילים של לקטן של 4 סטים ו5 סטים יוצא 9 לקטן אם יש הצעות אני ישמח לקבל __________________ Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5