אשכול: צריך תפריט תזונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-11-08, 23:20   #1
LOO
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 3
ברירת מחדל צריך תפריט תזונה
אני כבר אחרי תקופת מסה ואני גם די שרירי
עכשיו אני צריך לדעת מה לאכול ואיך וכל הדברים האלה
אני לא מבין בזה ורוצה להוריד שומן בשביל שהשרירים יבלטו

יש הצאות איך ?
LOO מנותק   הגב עם ציטוט