אשכול: תוכנית ab שהולך להתחיל עזרה בבקשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-11-08, 19:02   #10
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi צפה בהודעה
נו אז רגע מה החלוקה המומלצת שאני יעשה?
אני הולך abxabxx
אז חזה+כתפיים+טרייספס וגב+רגליים+בייספס (בטן תשלב איפה שנוח לך)
the animal מנותק   הגב עם ציטוט