אשכול: שאלה בנוגע לאימון חזה ויד קדמית.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-11-08, 18:41   #5
מר בחור
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 69
ברירת מחדל
אני מתאמן כבר חודש וחצי ועכשיו עברתי לתכנית ab ורציתי לדעת אם התרגילים בסדר..
למשל אם להחליף את הפריצ'ר לכפיפת מרפקים במשקולות בודדות..
מר בחור מנותק   הגב עם ציטוט