אשכול: שאלה| יד קידמיץ
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-11-08, 13:50   #6
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackjack` צפה בהודעה
+1

ופטישים זה לא תרגיל בעיקר לאמה?
גם הברכיורדיאליס עובד חזק בתרגיל, אבל גם הבייספ. אני אישית לא אוהב את התרגיל, הייתי מחליף אותו בכפיפה במוט (w או אולימפי)
the animal מנותק   הגב עם ציטוט