שאלה| יד קידמיץ
חברים אני עושה 2 תרגילים ליד קידמית תיראו
כפיפת מרפקים בדאמבלים ספת משקולות 10 חזרות 4 סטים
פטישים 10 חזרות 3 סטים
זה בסדר?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם.
Bodybuilder מחובר דווח על הודעה בעלת תוכן רע הגב עם ציטוט
|