21-11-08, 13:15
|
#9
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה
משמעות הדבר שאני צריך לעבוד יום a יום b יום מנוחה ? כן
כאילו ראשון אימון a שני אימון b שלישי מנוחה רביעי אימון a חמישי אימון b שישי מנוחה ? כן
אני חייב לעשות את זה ככה או שאני יכול להתאמן כל השבוע ושישי שבת מנוחה ? או שחשוב שהמנוחה תיהיה אחרי אימון 1 של a ואימון 1 של b ?
לא חובה, החלוקה שאתה מציע היא המקובלת יותר
תודה .
|
בבקשה |
|
|