אשכול: שאלה בקשר לתמרים ו cc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-11-08, 12:34   #1
אנטון
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 2
ברירת מחדל שאלה בקשר לתמרים ו cc
על פי התפריט שלי אני אמור לאכול 80 גרם פחמימות. אם ביום של אימון אני אוכל 100 גרם תמרים יבשים אחרי אימון שהם בערך 60 גרם פחמימות (x0.8המשקל שלי) אז נשאר לי רק 20 גרם פחמימות מחולקות ל 5 ארוחות? זאת אומרת 4 גרם פחמימו לכל ארוחה?
אנטון מנותק   הגב עם ציטוט