תודה. אם יש עוד איזו חברה או שניים אשמח לשמוע עליה.
hypertrophy אני לא חושב שזה שאני רוצה להעלות במשקל יש קשר לפיתוח גוף.
פשוט כשלגוף שלך אין מאיפה לקחת אנרגיה (ראה ערך חלבונים) הוא מתחיל לפרק את השומנים שבגוף
על מנת להפוך אותם לאנרגיה זמינה. וזה מה שאני רוצה למנוע, כי אין לי הרבה כאלה
