אשכול: אימון לפיתוח חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-11-08, 09:07   #6
מדוזה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 751
ברירת מחדל
המנוחה שלי זה שאחרי אימון a יש אימון b .

תגידו עדיף לי לעבור לתוכנית אימונים abc ? שכל אימון אני יעבוד רק על 2 שרירים ?
ויעבוד עליהם יותר חזק או שפשוט אני יעבוד אותו דבר אבל יהיה לי ככה יותר מנוחה ?
מדוזה מנותק   הגב עם ציטוט