ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
איזה מוסיפים?יש לך חלבון קזאין וחלבון גבינה..
נגיד חלב 80% קזאין 20% מי גבינה..
|
את זה אני יודע.
אחרי קצת קריאה הבנתי שהגוף לא רגיל לפרק חלבון קזאין (כי חלב פרה מכיל פי 300 יותר קזאין מאשר חלב אם) ולכן קשה יותר לפרק אותו.
הקטע עם המוסיפים דברים זה המדריך אמר חח.