אשכול: הלוג של itayprz עד ה95-100 קילו (או עד שאני יחליף תוכנית)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-11-08, 16:43   #39
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1 צפה בהודעה
ההיתי בכמה אימונים אבל היא היתה לי ממש קשה, הרגשתי שאני לא מתאושש , לא יכלתי להמשיך איתה
חוץ מזה זה לא אנושי לעשות דדליפט 15 חזרות 3 פעמים בשבוע.
אתה אמור לעבוד לכשל אבל רק באימון השישי...
the animal מנותק   הגב עם ציטוט