20-11-08, 15:49
|
#1
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 48
|
שאלה שכיבות שמיכה
מה יותר טוב לעשות ככה : http://www.youtube.com/watch?v=QPbCi7bhyaM
או : http://www.youtube.com/watch?v=VUUL19lEW4w
אני מתכוון רק תחלק של הידיים זה צדדים שונים
מה עדיף !?
__________________
לפני גובה 1.62 ,
לפני משקל 45 ,
לפני אחוז שומן נמוך ,
|
|
|