אשכול: סקוואט מול דד ליפט (מבחינת פציעות וסכנות)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-11-08, 08:26   #10
doldol360
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 351
ברירת מחדל
גם לנו אין כלוב, קח ספוטר ותעלה משקלים בזהירות, תהיה קשוב לגוף שלך - כאילו שתרגיש מתי הגעת לנקודה שעוד חזרה אחת אתה נופל ותעצור שם.
אה ואת שתיהם תעשה הם לא תרגילים מסוכנים אם עושים אותם נכון.
doldol360 מנותק   הגב עם ציטוט