אשכול: תרגילים לגב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-09-06, 23:49   #1
יבגני
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 34
ברירת מחדל תרגילים לגב

בתוכנית שלי אני עושה רק 2 תרגילים לגב..
זה לא מספיק
אני עושה מתח במכונה כזה..
וחתירה ביד אחת בהטיית גב..
תנו לי עוד איזה אחד שתיים..

ויש לנו במכון כזה מכשיר של חתירה עם שתי ידיים אז זה טוב לגב בכלל כי בציור כתוב שזה עובד על הידיים גם..
יבגני מנותק   הגב עם ציטוט