הרבה ילדים פה רואים חצי קובייה ישר קופצים "חטוב חטוב".....
אתה נראה בערך באחוז שומן שאני הייתי שהתחלתי את החיטובון הנוכחי.. אולי טיפה יותר..
אם לא אכפת לך מחיטוב ארוך ומייגע תמשיך מאסה..
אם כן- חיטוב...
אני עושה חיטובון קטן של 4-5 שבועות בכדי לעשות מאסה טובה בחורף, מבלי להצטרך לעשות חיטוב ארוווווווך ומבאס...
החלטה שלך גבר.. אגב אתה נראה באיזור 15-16 אחוז... לדעתי בכל מקרה זה הגבול.
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!!
|