ציטוט:
פורסם במקור על ידי .i.z.
בתור אחד שמתחיל לחזור לחדר כושר אחרי פגרה של שנתיים רציתי לדעת
מתי אפשר להתחיל להשתמש בקריאטין ואיזה מומלץ(ולמה דווקא אותו)?
|
ואופטימום מונו' טהור ..
כי אני ראוה עליו תוצאות אדירות 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|