ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ori-Silver · 12-01-07, 16:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

תקח את הזמן ככה בממוצע 3 שבועות לאחוז שומן
ותעשה את החיטוב יפה עם רפידינג וכל זה ועוד תעלה קצת במאסה בדרך.

הגזמת בחודש אפשר בכיף לרדת 2-3 אחוז שומן לי אישית לקח לרדת מ-18 אחוז ל-11 אחוז תוך חודשיים וחצי