ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer
יד אחורית היא דווקא הכי חזקה אצלי, חזה רק עליון בקצת פיגור.. לא הרבה דווקא אבל חוץ מזה חזה אחד החזרםי אצלי.
כתף באמת חלשה.
יד קדמית דווקא נראית שונה זה רק הפוזות :p
|
הקיצר זה אתה בתמונות 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|