נתונים
יד:38.5
משקל 86.8.5
משקלים:
לחיצות חזה שמתי כל צד ככה
25 סט ראשון 8 חזרות
27.5 סט שני 8 חזרות
30 סט שלישי 6 חזרות
בנט רובר ראו כל צד
15 סט ראשון 10
20 סט שני 10
20 סט שני 6
מיליטרי פרס
15 סט ראשון עם 10 חזרות
15 סט שני עם 10 חזרות
נערך לאחרונה על ידי itaiprz1, 18-11-08 בשעה 21:26.
|