אשכול: אימון יד קדמית- מה יותר עדיף?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-11-08, 20:36   #21
KOKO16
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 192
גיל:: 17
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
קוקו16, באיזה חלוקה אתה עובד? וכמה פעמים בשבוע?
abc
3 פעמים בשבוע , לפעמים בשבועות פנויים אני מוסיף אימון רביעי אבל בד"כ זה 3 אימונים.

וסליחה על הבורות, אפשר הסבר לגביי הברכיאליס\ברכורדיאליס?
KOKO16 מנותק   הגב עם ציטוט