אשכול: שלב שתיית אבקת החלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-07, 16:08   #1
oz18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 119
כללי:: אוהב חדר כושר
גיל:: 21
עוסק ב:: בלעבוד
חדר כושר: כרגע אין
ברירת מחדל שלב שתיית אבקת החלבון
רציתי לדעת אם אפשר להכין לי אבקת חלבון בבקבוק ולשתות במשך האימון ובסופו לגמור אותו? ואם לא האם לשתות את האבקה ישר אחרי האימון או קודם לעשות מתיחות לשרירים ואז לשתות את האבקה?
oz18 מנותק   הגב עם ציטוט