הפסקה של שבוע וחצי מאירובי, פגיעה בסיבולת לב ריאה?
שלום
נכפית עליי כרגע הפסקה של שבוע וחצי-שבועיים מאימונים אירוביים. הייתי בכושר די טוב והתאמנתי על שחיה וריצות ארוכות. (עד 7 ק"מ) מישהו יכול להגיד לי תשובה מוסמכת אם תהיה פגיעה בסיבולת לב ריאה ועד כמה משמעותית היא תהיה? אני מחפש על זה מידע כבר חצי שעה באינטרנט אבל לא מוצא.
תודה רבה מראש
|