ציטוט:
פורסם במקור על ידי coldfire
פתאום זה השתנה משעה ורבע ל 50 דקות? עזוב, בוא נתאמן חצי שעה, שלא חס וחלילה יקרה משהו רע. וגם אז, אסור להגזים עם המאמץ, שלא יתפרק לך איזה שריר בטעות.
|
לך תתאמן 10 שעות ביום, הרי זה הארדקור לא? עזוב 10 שעות, 24\7, הרי שניה בלי אימון זה ביזבוז של זמן!!!!!!!
אני אמרתי לך מהיא ההמלצה
ובאמת אני חולה על גיל הנקניק אבל מילה שלו זה בהחלט לא מילת קודש, גם הוא עושה טעויות לפעמים