אשכול: ארוחונת לפני אימון כשאין זמן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-11-08, 14:59   #11
badoron
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 6
ברירת מחדל
אם אני כבר מציק לך היום אז שאלת המשך:
מייד אחרי האימון אני לוקח אבקת חלבון ואחרי שעה בערך , נס קפה , יוגורט עם גרנולה ודבש ואיזה פרי לפעמים
מה דעתך על זה ? ואיפה אפשר לשפר קצת בהנחה שאין לי ממש זמן "לפתוח שולחן"
שוב תודה
דורון
badoron מנותק   הגב עם ציטוט