לא בטוח שזה לגמרי נכון, זה מה שאני זוכר
חלבון: יכול להתפרק לATP (אנרגיה) תפקיד הפחממה)
פחמימה: מעלה רמת אינסולין, מחדשת מאגרי אנרגיה בשריר, אם המאגרים מלאים הפחמימה נאגרת לשימוש אנרגיה עתידי בתור שומן
שומן: מפרק את עצמו כשאין בדרך מעצור (אינסולין), ככל שרמת האינסולין יותר גבוהה, כמות השומן גדלה
חלבון - מפרק את עצמו למולקולות אנרגיה כשאין מספיק אנרגיה ממקור אחר
פחמימה - ספק האנרגיה הטבעי של המערכת, כשיש עודף אנרגיה נשמר בתאי שומן ועוצר (זמנית) את התהליך הקטבולי (מפרק) שלהם
שומן - יכול לשמש תחליף אנרגיה לפחמימה, בתנאי שצריכת שומן יומית 40%+ (ketosis),
תמיד מנסה לפרק את עצמו כשאין נוכחות אינסולין
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|