1. לא מומלץ להרכיב תפריט מדברים כאלה.
2. חיטה היא מקור טוב לפחמימה מורכבת, אני לא יודע מה עוד שמים במוצר שאתה מתכוון אליו.
3. שומנים- אתה חייב להכניס לתפריט שומנים טובים (שומן רב בלתי רווי ושומן חד בלתי רווי) המצויים באגוזים/שקדים/בוטנים/שמן דגים/שמן זית/שמן קנולה וכו'.
פיצות מכילות חלבון גבוה בגלל הגבינה צהובה שמכילה כמות נדיבה של חלבון.
לא הייתי ממליץ לך להכניס אותם בתפריט, כמו בסעיף 1.
4. לך על ממתיק סוכרלוז ככה לא תצתרך לחשב כלום כי הוא בעצם לא מכיל קלוריות/נתרן וכו'.
בהצלחה.
|