אשכול: להמשיך מסה? או לחטב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-11-08, 16:36   #6
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dan1919 צפה בהודעה
מה זה אומר לחטב קצת? ל14? וזה אומר לעשות חיטוב מלא (מאזן קלורי שלילי 12-15 חזרות fbw ו60 דקות אירובי),או שאפשר להמשיך במסה ופשוט לעשות ריצות?

מי אמר לך שחיטוב הולך ככה?!
the animal מנותק   הגב עם ציטוט