אשכול: להמשיך מסה? או לחטב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-11-08, 16:34   #5
dan1919
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 35
ברירת מחדל
מה זה אומר לחטב קצת? ל14? וזה אומר לעשות חיטוב מלא (מאזן קלורי שלילי 12-15 חזרות fbw ו60 דקות אירובי),או שאפשר להמשיך במסה ופשוט לעשות ריצות?
dan1919 מנותק   הגב עם ציטוט