אשכול: בעיה| תעזרו לי =[
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-11-08, 22:21   #12
סדריק
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 50
ברירת מחדל
מה הבעיה לא הבנתי
תוריד את כמות הפחמימות תאכל מספיק חלבון
תעשה חצי שעה אירובי 4 בשבוע
וזהו
ואם אתה עולה במשקל יום אחרי שירדת זה סתם נוזלים
סדריק מנותק   הגב עם ציטוט