אם הבנתי נכון את מה שהסבירו לי אז זה מתקשר בעיקר לתזונה.
אתה יכול לאכול את אותן הקלוריות אבל הערך התזונתי שלהן יהיה שונה.
אתה יכול לעלות ק"ג במשקל בין אם תאכל פיצות כל היום או טונה במים.
השאלה כמה מהק"ג הזה שהעלית יהיה שריר וכמה שומן.
ואם לא הבנתי נכון אשמח להסבר מדוייק.
|