ציטוט:
פורסם במקור על ידי סדריק
כנראה יש לך זיכרון של דג או שיש לך אלצהיימר כי בחיים לא אמרתי שרק התחלתי להתאמן
חוץ מזה אני לא מדריך,אני עייצתי לאנשים והם גדלו יופי
שמע,אל תגיב לי יותר וכל פעם שאתה רואה שאני כותב משהו אל תתיחס אפילו ותמשיך הלאה
|
רגע לא הבנתי, אתה כותב לאנשים תוכניות אימון ואתה לא מדריך, ועל פי זה אתה טוען בעצם ש abc זה יותר שווה מוריאציה של ab?
בוא תסביר לנו למה abc שאתה מאמן קבוצת שריר גדולה אחת פעם בשבוע (ברוטציה שבועית), היא יותר טובה מאימון ab שאתה נותן גירוי פעמיים בשבוע לכל קבוצות השרירים?