תשמע מקור השומנים העיקרי שלי זה בעיקר מכפית חמאת בוטנים וטחינה גולמית שאינ אוכל פעם ביום.
ואני מניח שגם מהגינה הצהובה 5% מגיע לי קצת שומן וזה...
אני לא יודע כמה, אין באף מקום ערכי תזונה של שומן במזון מסויים...
וסבבה, אני יוסיף פחמימות, נגיד בבוקר במקום 50-60 גרם שיבולת שועל, נקח 100
