אשכול
:
איזה תרגיל יותר טוב לטרפזים שראגים או הרמות מוט לכתפיים?
צפיה בהודעה בודדת
17-09-06, 22:29
#
4
הפצצה מעפולה
אזהרה 1
תאריך הצטרפות: Jul 2006
צפה באלבומי התמונות של הפצצה מעפולה
הודעות: 242
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Troya
מובן ששראגים מפני שהם עובדים על הטרפזים.
והתרגיל השני עובד יותר על כתפיים.
טעות בידך הקטנות
ההרמת מוט זה הכי טוב לטרפזים
אחרי זה השראגים
וזה עוד גם על כתפיים אבל שריר מטרה זה טרפזים אל תתבלבל
הפצצה מעפולה
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיהפצצה מעפולה