אשכול: אימון חזה האם התרגילים האלה בסדר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-11-08, 14:24   #15
סדריק
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 50
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi צפה בהודעה
אני מעדיף אחד מוט אחד דאמבלים אבל השאלה עוד איזה תרגיל אחרי זה ?
פרפר עם משקולות על ספה
ופלייס עם כבלים ?
תעשה פלייס על הספה וזהו
אין טעם ב2 תרגילי מתיחה אחי
סדריק מנותק   הגב עם ציטוט