ציטוט:
פורסם במקור על ידי סדריק
ווסט סייד תראה,אתה חמור שלא יאמן
ראיתי את הסירטון הדפוק שלך וזה שהוא מתאמן עם רצועות לא אומר שזה טוב
מתאמנים עם רצועות כדי לחזק את הגב בדדליפט אבל בתחרות עצמה הם משתמשים בלי וזה מה שדופק אותם
לך תראה אולימפיאדה בוויטליפטינג ותראה שאין מישהו עם רצועות
http://il.youtube.com/watch?v=kqwkt6_gwus
תראה קטע שהwwe ערכו למארק הנרי ורואים אותו מתחרויות של סטרונגמן,הוא בלי רצועות
http://il.youtube.com/watch?v=sqt9cj...eature=related
ופה סירטון שלו עושה דדליפט 425 בלי רצועות ואחיזה שקשה יותר
בקיצור קיבלת ייבוש שב בצד ופתח מימייה
תמשיך לעשות עם רצועות ותיהיה אפס
אני בטוח שאתה גם שחיף עם הידע של זרעון שיש לך |
בחיי אתה אידיוט , זה משו ...
מה הבאת לי פה? נתחיל מזה שאתה לא מרק הנרי ובחיים לא תהיה אז תסתום את הפה השחיפי שלך ותקשיב לי , אני הבאתי לך סירון מתחרות של ארנולד קלאסיק שמראים שם את כולם עושים דדליפט עם רצועות.
דבר שני אפשרי לעלות דדליפט כבד חזרה אחת בלי רצועות , נראה אותך עושה אימון שלם שהוא כבד בלי רצועות...
בחיי נמאס לי כבר להתכווכח עם טיפשים שמישהו יעשה טובה וינעל פה...